باشگاه شهید رفیعی
زیـر نـظـر اسـتــاد : مـجـتـبـی عـلـیـزاده ( مربی و داور رسمی فدراسیون کاراته جمهوری اسلامی ایران )
آدرس : مـشـهـد - بـلـوار وکـیـل آبـاد - بـلـوار بـرونـسـی - مـجـتـمـع شـهـیـد رفـیـعـی
زمــان : روزهای زوج هفته ( شنبه ، دو شنبه ، چهار شنبه )
سـاعـت : 19 الــی 20:30
سبک های اصلی کاراته
برای مشاهده کامل این مقاله به ادامه مطلب در زیر همین قسمت بروید
برنامه بدنسازی رزمی شماره یک
این برنامه مخصوص رزمی کاران میباشد و به گونه ای طراحی شده است که نیاز به لوازم خاص بدنسازی نداشته باشد . ( برای دیدن برنامه به ادامه مطلب در زیر همین قسمت مراجعه کنید )
نرم افزار محاسبه وزن ایده آل و میزان سلامتی
موارد محاسبه شده با این نرم افزار :
( شما با تعیین جنسیت خود ، وزن به کیلوگرم ،قد به سانتی متر و سن خود برای این نرم افزار به اطلاعات زیر دست پیدا خواهید کرد )
1-شاخص توده بدنی BMI
2-وزن ایده آل 3- میزان اضافه وزن یا کمبود وزن
4-درصد چربی بدن 5- محاسبه کالری مورد نیاز و ............
****دانلود نرم افزار****
شش اصل اساسی در تمرین کاراته از نظر استاد گیچن فوناکوشی
گیچن فوناکوشی ( پدر کاراته جهان )
فلسفه “ری” و “اوس” در کاراته دو
فیلم کاتاهای شوتوکان کاراته
(کاتاهای هیان ، اجرا توسط لوکا والدسی )
شکستن اجسام سخت
شکستن اجسام سخت توسط هنرجویان کلاس کاراته شهید کاظمیان در جشن اهدای کمربند( تابستان 1392 )
زیـر نـظـر اسـتــاد : مـجـتـبـی عـلــیــزاده ( مربی و داور رسمی فدراسیون کاراته جمهوری اسلامی ایران )
****برای دانلود فیلم ها به ادامه مطلب بروید ****
